бег по вечерам)

[Варвара]

Не, мне кажется они очень разные ...
хотя... Татьяна, весна и ... Вы девушка активная))))

[Нюшенька]

Надо еще одну свадьбу между жителями Велтона организовать! А мы свидетелями на ней будем!!!

[TT]

тут прям такие события-без меня меня сосватали)))))благодарю девчонки за советы,но правда замуж не хочу!!!

[Нюшенька]

Да мы по-доброму, по-соседски))) Но салатика Оливье не отказались бы поесть)))

[Варвара]

тут прям такие события-без меня меня сосватали)))))благодарю девчонки за советы,но правда замуж не хочу!!!

А никто и не говорит, что прям замуж-замуж

P.S. да-да, оливье - это вкусно, Наталья Викторовна

[TIM]

время было указано
желающие будут в курсе!)

[Anton86]

бегать это хорошо! сам все пытаюсь начать..но приезжая домой после рабочего дня, как то сил не хватает. да и футбола хватает 2 раза в неделею))
и где, если не секрет, тут бегать можно?

[spel]

я бы побегала) но, боюсь, вам со мной будет не интересно...я новичок в этом деле и буду всё время отставать, наверняка((((

[galinaan]

Главное-себя заставить.Ну,и кроссовки хорошие,не обязательно дорогие,но беговые.Здесь бегать можно или в парке,или "восьмёркой,,-двор-вокруг ТЦ-больше негде.Но для меня это лучше,чем беговая дорожка.Если начал-не бросать.Я вот полгода не бегала,сейчас тяжело.

[Лабролюб]

Бег после 8 вечера, не приносит пользы, скорее наоборот.

[Rim]

Бег после 8 вечера, не приносит пользы, скорее наоборот.

... аргументы? 

[Юрий32]

Бег после 8 вечера, не приносит пользы, скорее наоборот.

Могут мобилу в темноте "отжать" 

[TT]

Вечерний бег лучшая защита от нервного напряжения.Люди, занимающиеся вечерним бегом отмечают состояние неопределенной легкости, власти над своим телом после занятий.Польза бега для здоровья.
Приятное времяпровождение вечером.
Мощный эмоциональный заряд.
Высокий жизненный тонус.
Достаточный уровень иммунитета.
Красивая, подтянутая фигура.
Организованность.Главное мин за 20 до бега выпить стакан воды,бегать правильно с пятки на носочек,а не наоборот как любят девушки,ну и после пробежки мин через сорок выпить воду...и принять водные процедуры и приятных снов)

[Anton86]

а еще этот вечерний бег может заменить хороший вечерний секс_))) только не забыть перед сексом минут за 20 выпить винца или коньяка)))) а после .... кому как покурить( но это не для меня) или так же выпить винца))))))))) и приятных снов)))

[TT]

Антон,а у меня спорт вместо секса😜👍здоровый образ жизни,не пью и не курю!да кстати не забудьте после пробежки обязательно сделать растяжку